現在，相信不用我說大家都已經感受到夏天的熱情了，夏天來臨，這樣的高溫環境讓貪涼的女孩子們紛紛都換上了涼鞋。要穿涼鞋，腳不好看怎麼能行。在露出雙腳的時候腳上有死皮那多難看呀。夏季炎熱，小腳丫也要做SPA哦。
STEP 1 暖膚足浴按摩
時間：15分鐘
準備：足浴桶、熱水、精油 or 足浴劑
足浴能在最短時間內促進足部的血液迴圈，同時消耗身體的多餘熱量，加速毒素排出。建議選用保麗龍材質的足浴桶，這一材質在隔熱和保溫方面都具有良好效果。
開始足浴前先喝上一杯溫水或熱茶，然後將雙腳進入38-41 C的水中，並保持水位在腳踝上方一拳左右的位置，浸泡同時雙腳腳趾骨可互相輕輕揉搓。
你可以根據自己的需求與足部問題加入特定功效的足浴產品：艾草有助於溫暖身體，紅酒在排除體內垃圾方面具有卓越功效，而薄荷精油則能夠幫助身體驅除疲勞，加速體力的恢復。經過熱水泡腳之後，足部的污垢、死皮會變得比較容易清除，腳趾甲也會變得柔軟容易修剪了。
STEP 2 足部去角質
時間：10分鐘
準備：足部去角質霜、***皮剪、腳板銼
腳部的角質層通常較粗厚，需要軟化後較易清除。充分浸泡後的雙足肌膚變得柔軟，去角質便十分方便。你可以用足部專用的去角質霜按摩肌膚約5分鐘，令老廢角質充分去除。倘若你的雙腳十分乾燥，還可以在去角質霜中添加 1-2滴潤膚精油，加強腿部肌膚的潤澤度。
對於長期積累下來的死皮與老繭，則可以在乾燥的肌膚上使用腳板銼，並用***皮剪剪去已經軟化的死皮。此外，你也可以DIY足部去角質霜：將等量的紅糖、蜂蜜和1-2滴精油混合後塗抹使用即可。
千萬別在角質還未軟化之前就用力地想磨***皮，這樣做不但不能使死皮脫落，還會造成皮膚傷害。
Sunny按摩個人工作室溫馨提示：腳是人身體的最底層，足部肌膚作為身體與大地接觸的最後一層防禦往往是很脆弱的，都說寒從腳起，經常泡腳，不僅能祛除腳步死皮，幫助腳部優化美 白，還能驅除寒氣，保證身體健康，像夏天很多脾胃不好的人都容易拉肚子，經常泡泡腳，給足部做做spa，不僅健康還美容呢
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