人生來就有恐懼的本能，並且在任何場合都有可能激發它們，特別是將自己完全交由別人“擺佈”時，內心深處總會有一個聲音低沉地說NO。比如坐在腳踏車後座下坡時，因為控制權完全在騎車的人，內心會因無法把控自己而產生恐懼。同樣，當你毫無“障礙”地躺在按摩師面前，內心或許也在暗暗地糾結：“這個人靠譜 嗎？”大腦就會控制著肌肉開始不聽話。這就是為什麼按摩師要求你放鬆，你卻一直放鬆不下來的真正原因。如何讓自己放鬆下來呢？
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