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簡單的美容護膚可以用按摩實現，通過簡單正確的臉部按摩法，讓肌膚變得年輕緊致。每天晚上睡覺之前，花個10分鐘左右按摩按摩臉部，長期堅持下來相信會有不錯的效果的，一起來學學臉部按摩手法。

　　1.按揉臉部：美容護膚第一步，將4個手指輕放在下巴的中央，從下巴的開始往耳部下方、嘴角開始往耳部中央、鼻翼開始往太陽穴，以上下鋸齒狀的移動按摩法輕輕做按摩動作。動作要儘量緩慢。

　　2.按揉額頭：再由太陽穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動按摩法輕輕做按摩動作。動作要儘量緩慢。 　　

　　3.逆向按揉：　再從太陽穴往下巴方向沿著發際線再進行逆向的上下鋸齒狀的移動按摩動作。動作要儘量緩慢。

　　4.展開臉部：　用食指、中指及無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次然後包住臉部10-15秒鐘，使肌膚鎮靜放鬆。

　　5.下巴提拉：以整個掌心及指腹包覆的力量，先以右手從左耳下進行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴右側，然後再以左手從右耳下進行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴左側，交替此動作3-5個輪回，進行美容護膚過程。

　　6食物讓你白不起來： 　以上教你的5步驟美容護膚——臉部按摩法，正確的臉部按摩可以讓你的臉部肌膚變得年輕緊致，每天晚上睡覺之前，花個10分鐘左右按摩按摩臉部。