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日式按摩手法細膩、節奏感強，不注重擺動類的手法，而是注重按壓類和摩擦類手法的應用，尤其是按壓類手法。
 

　　正妹日式按摩操作的時間一般為45～60分鐘，若需要做得更細或間接要治病，可以加鐘。按壓力量應介於使人感到快感和微痛之間。
 

　　日式按摩是以指壓為基本特點的，施力方式是以利用肢體或手指作 為支撐架，利用自身的體重力，向下垂直，向著肢體的中心部位施力，施力時不用腕力。指壓時停留在指壓部位的時間為3～5秒。避免激烈快速地增加力量，而是 均勻緩慢地增加力量。在受術者呼氣時，用力向下按壓，按壓時不要單獨使用手指尖端進行，而要應用手指的指腹著力。所有的手法手臂一定要伸直，並將重心放在 上半身，而借手指作為媒介將力量轉施到受術者身上。這裏所提到的指壓部位是指某個較大的局部面，而不是特定的點，可能在中醫的某個經穴上，但日式中不稱為 穴位，只稱為指壓點。做日式按摩時，可將受術者身體塗少許按摩油之類的介質。日式按摩較為開放，穿著越少越好，室內溫度較低時可蓋按摩巾，受術者舒適地躺著接受指壓。整個指壓中應先做右邊，再做左邊。