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按摩手法一：

從眉頭開始以畫圈方式按摩至鼻翼部分。鼻翼兩側用中指由上向下滑動按摩。用食指和中指的指腹，從鼻樑沿臉頰按摩到耳朵上方。

按摩手法二：

從顴骨到下巴，用食指、中指和無名指以畫圈方式按摩；從下顎骨開始用食指和中指輕輕地向上按壓按摩。

按摩手法三：

以嘴部為中心以畫圈方式進行按摩，從下巴到耳部下方用中指和無名指沿臉部輪廓線滑動按摩，最後用面巾紙把剩餘的油分輕輕地擦拭乾淨。

按摩的基本要點一：

按摩時，注意應用兩隻手左右對稱式地，以畫小圈的方式按摩。輕輕地滑動手指按摩至肌膚微感發熱即可。

按摩的基本要點二：

眼部和鼻部周圍應用中指輕輕地畫小圈進行按摩。臉頰處要用食指、中指和無名指輕輕地畫圈進行按摩。

按摩的基本要點三：

臉部肌肉走向是從中心部分向外延伸的，按摩也要遵循“從裏向外”的原則。來來回回地按摩肌膚容易加速肌膚老化，導致皺紋的形成。注意按摩方向要與臉部皺紋成直角。

基礎按摩

1、下頜部位以畫小圈方式滑動按摩，重複3次。

2、臉頰部位以畫大圈方式滑動按摩，重複3次。

3、眼部周圍由鼻翼向額頭、鬢角方向，以畫小圈方式滑動按摩，重複3次。

4、由下頜向鬢角，再由眼眶向鬢角，然後由額頭中間部位向鬢角方向輕輕地滑動按。