炎炎夏日又到了，人們肝火比較旺盛。中醫認為，常進行穴位按摩，可達到護肝降火、保健養生的作用。肝火旺的人群平時可經常按摩以下3大養生穴位來疏通肝經、益氣活血。
夏日肝火旺護肝降火常按摩3大穴位(圖)
各大養生穴位按摩方法皆為以指腹按壓，每次10-15下，想到就隨時按，會有意想不到的收穫呦!
足三裏穴
位置：膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。
功效：疏肝益脾、清熱化濕及鎮靜安神。
夏日肝火旺護肝降火常按摩3大養生穴位(圖)
三陰交穴
位置：腳踝的內側往上大約4指寬之處。
功效：補肝健脾、滋陰通經及益氣活血。
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