單食指扣拳法 
 食指關節彎曲 其餘四指握拳 
 拇指固定在中指上頂住彎曲的食指 
 雙指鉗法 
 食指、中指彎曲成鉗狀 
 鉗住腳趾間穴位 壓在穴位上 


 雙指拳法 
 用手握拳 中指食指彎曲 關節凸出 
 以凸出的關節著力 以手腕施力 
 拇指握推法 
 拇指與四指分開 
 用拇指指腹為著力點 以手腕手掌施力 
 扣指法 
 拇指與四指分開呈圓弧狀 
 四指為固定點 拇指指尖施力





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    saltershltjehs 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()