按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。並且達到雕塑小下巴的功效。現在這套雙下巴按摩操，不只適用年齡大的，也可以用於肥胖的年輕人喔!如果你是因為長期吃得過多而胖到生出雙下巴來的話，那麼請利用這套按摩法，讓你的雙下巴消失吧!
步驟一：先從捏拿、按摩開始
用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步驟二：用手背將贅肉往上推擠
兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠，重複25-30次。
步驟三：將脂肪往上壓
可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動。左右各3次。
步驟四：特別部位刺激
1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓。
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓。可以幫助下巴恢復緊實。
試試看喔!過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失，恢復美麗的臉蛋!
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