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很多人對於自己的臉部都不滿意,要麼就覺得太大要麼就覺得氣色不好,要如何瘦臉能夠臉小還擁有好氣色?愛美網小編分享6個瘦臉方法,輕鬆按摩+護理,全方位打造好氣色小尖臉。
臉部按摩
每晚潔面後,在塗抹化妝水或是乳液的時候,可以配合以下按摩方法進行臉部的護理,不僅能促進乳液的吸收,更能加速臉部的血液迴圈,改善面部新陳代謝。
(1)用中指和無名指,由臉部中央向太陽穴、由額頭中央向太陽穴進行按摩。將整個面部僵硬的肌肉舒緩開,消除一天的臉部疲勞。
(2)用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窩處,食指指腹放于眼睛下方的眼窩處,輕輕按壓進行按摩,促進眼睛周圍的血液迴圈,緩解眼睛疲勞症狀。顴骨下方按照如圖所示畫圓進行按摩。
3)分別由臉部中央向臉部邊緣按摩、沿著頸部筋骨由耳朵下方向鎖骨方向按摩、由鎖骨兩側向中央進行按摩。充分的促進血液迴圈,改善淋巴流動,排出體內老化廢物,讓血液及營養的供給順利到達臉部。
二、瘦臉美容小工具
很多美容節目上都有介紹瘦臉美容的小工具,選擇一款易操作的按摩用品,按照如圖所示的箭頭方向,進行臉頰、額頭、頸部的按摩,有效的刺激臉部血液迴圈,消除臉部浮腫,讓臉部緊實、臉色紅潤。
三、飲用膠原蛋白
隨著年齡的增長,肌膚會出現鬆弛、暗淡、皺紋等症狀。輔助飲用膠原蛋白,可以及時補充肌膚所需養分,延緩衰老,讓肌膚由內而外年輕態。也可以食用含有膠原蛋白豐富的食物,如牛蹄筋、豬蹄、魚皮等。
四、刮痧護理
面部的浮腫其實來源於身體血液迴圈不良,利用刮痧可以及時的疏導血液流通,改淋巴迴圈,防止體寒等病症,可以搭配刮痧油、精油、或者是喜歡的乳液,在刮痧的同時,對於護膚及養顏極有幫助。
五、面部護理
洗澡中,使用有效的瘦臉精油按摩臉部的肌膚和肌肉,保持3分鐘,然後將乳液清洗乾淨,利用洗澡熱的水蒸氣將毛孔打開,促進乳液的吸收,3分鐘就讓肌膚有重生的感覺。
六、健康的生活態度
健康生活態度也很重要,拒絕熬夜、咖啡、煙酒,堅持運動、保證睡眠、健康的飲食,會讓你面色紅潤,血液暢通,消除浮腫。平時可以多喝茶利於代謝和排毒,防止浮腫。