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臉部舒壓按摩與瑜伽活氧呼吸法的完美結合。有助於放鬆臉部肌肉，同時重拾肌膚生氣。對愛美的女性來說，臉部按摩已成為每日護膚不可或缺的重要步驟。這個東方瑜伽的概念雖然聽起來很簡單，但它確實可有效駐顏抗老、放鬆臉部肌肉。

1. 眼部舒壓

以大拇指緊貼眉毛，並輕輕按壓眉毛下方凹陷處，消除眼部疲勞，使視野清晰及撫平眼周細紋，重複上述動作3次。

2. 舒緩放鬆

用指腹以畫小圓圈的方式，有眉頭順著鼻樑按摩至鼻翼，並指壓鼻翼兩側，此動作可放鬆臉部肌肉，並配合瑜伽活氧呼吸法，吸氣3秒、吐氣7秒，重複上述動作3次。

3. 淨化排毒

用指腹以畫小圓圈的方式，由嘴角向耳中的方向按摩，此動作可促進肌膚新陳代謝，排除毒素，並配合瑜伽活氧呼吸法，吸氣3秒、吐氣7秒，重複上述動作3次。

4. 緊實拉提

用指腹以畫小圓圈的方式，由下巴向耳垂的方向按摩，此動作可緊實臉部肌膚，塑造完美臉型，並配合瑜伽活氧呼吸法，吸氣3秒、吐氣7秒，重複上述動作3次。

5. 亞洲美顏穴道

將右手的大拇指與手指放在鎖骨凹處（大拇指放在凹處的右邊，中指與無名指放在左邊）輕輕按壓此處數秒後放開，左右手交替並重複上述動作3次。