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在旅途上也許你還覺得輕鬆愉快,但一回到酒店,馬上就會感到皮膚的疲憊和緊張,毛孔也仿佛被外面的風塵所堵塞,最佳的解決辦法就是通過按摩讓肌膚得到放鬆和休息,順暢的透氣,同時有助於加速血液迴圈,舒緩全身壓力。
Step1:雙手托住額頭,拇指輕按太陽穴。其餘四指從額頭中央開始,慢慢往兩邊推。指尖壓過的部位,淋巴細胞就得到了按摩。按摩時整個人要放鬆,尤其是臉部,手指的力度以自己覺得舒服為最佳。
Step2:用雙手手指輕按耳前及耳後,沿著頜骨的方向向下按摩,來回6~8次。用力應用柔力而非蠻力。
Step3:輕輕閉上雙眼,放鬆眼周肌肉。在腦中想像時鐘的錶盤,按順時針方向從一點位置開始想像,到達十二點位置後再逆時針進行想像。能有效緩解瞳孔和眼部肌肉的疲勞。
Tips:在按摩時可選擇專用按摩霜,也可用卸妝油與乳液混合使用,切記在按摩後要用潔面乳將臉洗淨,再進行日常護理程式,尤其是油性肌膚。
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