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預約時間:13:00~~24:00(請提早30分鍾預約唷^_^)

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全身SPA穴道按摩2000=90分

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一、什麼是足療？

　　即足部按摩治療，一種非藥物療法。是通過對足部各個反射區的刺激使體內的生理機能得到調整（調和臟腑，平衡陰陽），達到提高自身免疫系統的功能（調節神經反射，改善血液迴圈，調整內分泌，通經活絡，扶正祛邪），從而達到防病，治病，起到保健的作用，強身的目的。

　　二、怎樣做足療？

　　通過對足底部、足內側、足外側、足背及踝部反射區的按摩治療，這種按摩治療可以為自我按摩治療、他人按摩治療及器械按摩治療。足部按摩好處多，老中青少都適合，強身健體防病痛，解除疲勞最有用。

　 　三、足療起源於古代，發展於近代，盛行于現代。足療是中國中醫的寶貴遺產，最古老的中醫經典，古人類在地上赤足跳舞後足底部發熱、發脹、舒服，既解除疲 勞，又振奮精神，還能緩解病痛。《黃帝內經》中就有湧泉穴的記載，它與人體保健密切相關。《史記》中有上古黃帝時代名醫摸腳治病的記錄。古埃及也有按摩足 部的記載，東漢華佗的《五禽戲》中也很重視足部導引術。

   日本學者考證，漢唐時代的《華佗和籍》中就有“足心道”這門研究腳部按摩的學問，此術在日本至今不衰。2000年前釋加人留下了佛都的“佛足石”，在這 個足印上就有人體與足部相關聯的圖，瑜伽術就保留和發展了腳部按摩的養生特點。足療在當今社會非常盛行，在全國各地深受歡迎。這個古老而又年輕的保健方法 使處於亞健康狀態下的人們感受神奇的魅力。

　一、足部保健：

　　人體有許多器官，在腳上有相對應的反射區（穴位），運用按摩手法刺激這些反射區，可達到防病、治病和自我保健的 作用。足部保健是我國中醫按摩的一部分，古書記載：“人之有腳，猶如樹之有根，樹枯根先竭，人才能腳先衰”因此人們應該非常重視對雙腳的保健和鍛煉。隨著 現代醫學的發展，人類保健意識的增加，強調健康以人為本，無損醫療。足部保健，對人體沒有任何副作用，屬於純正的物理療法，現己成為一種國際時尚，在東西 方有廣泛的群眾基礎和市場。對人類的健康越來越起著重要的保健作用。

　　二、足健法施術標準：

　　1人嚴格按規定“足健”服務程式及時間按摩雙足。

　　2人能夠與客人進行關於“足健法”專業方面的相關健康的語言交流。

　　3人施術後全面提高客人的傻康水準，提升“精”“氣”“神”。

　　4人可改善睡眠品質，促進人體的新陳代謝。

　　5人施術後休息片刻的客人全身有舒適感，微熱感。

　　6人針對客人的不同情況反射區著重按壓“施術”。

最顯老的不是眼角皺紋也不是毛孔粗大，而是鼻翼兩側的兩條法令紋。但是在肌膚松垮的初期或者還沒有出現松垮時，就積極預防，按4步驟按摩就能大大延遲第一道法令紋的來襲。

分明年紀才20上下，怎麼法令紋都悄悄爬上臉了！？先別緊張！未老先衰的38線，多半是初期皺紋搞的鬼！求助於電波拉皮前，不妨先試試“臉瑜珈”鍛煉法吧。

二、4步按摩對抗法令紋

A.撫平法令紋按摩

1.首先，搭配濃郁的抗老精華或者面霜，並將雙手放在法令紋區域，然後向外側撫平。猶如熨平一般講法令紋區域充分舒展，避免法令紋的產生。

2.然後雙手握拳，將整體輪廓做提升，避免肌膚松垮造成的法令紋早衰。

B.放鬆法令紋按摩

3.放鬆法令紋，利用拇指和食指指腹，由鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩，放鬆這部份肌肉。

4.利用指關節向2側延伸，重點放鬆法令紋區域，就能贏得無痕臉。

在性生活前，夫妻間的彼此按摩對於消除緊張和焦慮心理、達到彼此放鬆、喚起性欲，並逐步“進入狀態”是相當重要的。這裏具體介紹一下性愛撫的部位和手法。

夫妻間的性愛按摩，和性生活開始前的性愛撫是不同的。妻子的性敏感部位(乳房和外陰)是不去觸動的，這應該是性愛撫摩的一條原則。不少人一開始就直 指向對方身體的這些敏感部位，殊不知此舉往往不能達到目的，有時還會引起對方對性愛撫的厭惡和逃避。特別是女性，其性欲的喚起往往是較為緩慢的，如果一開 始就直指這些部位，只能使身心還未準備好的妻子更加緊張或煩躁，就會覺得男方動作太粗野或目的太明確而感到不快。

順序應該是，先是性愛撫摩，然後是 性愛撫(在逐步調動對方熱情的基礎上，可以按撫乳房、外陰等敏感部位)，最後才是性交動作。一般可以採取由遠而近、由彼及此、由次及主的辦法。比如，可以 從足部按摩做起，足部按摩有助於全身放鬆，是生理上和心理上的撫摩，讓身體覺得完全清爽，通過足部幾千個神經末梢來刺激神經系統，使之達到放鬆的目的。

開始按摩時，可從腿部到足底先抹點油，手掌心也塗點油。讓伴侶舒服地俯臥著，而按摩者相應調整好自己的位置(例如曲膝坐上伴侶的腳邊)，以便從對方 的臂部到腿部按摩下來。然後將雙手抬起並墊住伴侶的一隻腳，四指平緩地伸到其腳背下。用掌跟和拇指平穩地從腳底中央向外輕輕擦到腳兩側，以便充分開展。可 從下向上重複這樣的動作使之遍及整個腳底為止。

其次，一手托住腳背，另一隻手從小趾開始，用拇指和食指將每只腳的趾跟緩慢地牽拉到趾尖，必要時可換手再牽拉。

再次，按摩者以指腹按揉整個腳底。本動作可刺激足底無數的末梢，使之恢復整個身體的活力。如按摩者覺得伴侶足底的肌肉鬆軟時，可加重壓力。最後， 用拇指和四指指腹按揉踝關節的四周，以放鬆關節的背面，因為足踝是不承受全身重力的部位。輕柔的按摩好處很多，可以依次按摩頸部位和肩部位，背部位和腰部 位。按摩頸部位和肩部時，妻子最好採取俯臥的姿勢。按摩者坐在其前面或後面都可以。開始時可以用兩手按壓一下試一試對方可以接受的力度，但是，用多大的力 度和用什麼樣的按摩方法是無章可循的，按摩者應隨時詢問其妻子的感覺怎麼樣，也可觀察一下她的反應怎麼樣，以便調整自己的手法和位置。按摩者可用右手拇 指、食指按摩，時間可短可長，但在妻子出現最佳狀態時最好再持續幾分鐘。

要鼓勵你的伴侶放鬆全身而完全由你來擺佈其身體。你可坐在對方頭部上方的位置，俯身用兩手牽拉和抬起其身體，使其胸部和肩部逐漸放鬆下來。你一定要注意自己的姿勢，你的整個背部必須伸直，並要用下半身來支撐你的動作，這樣才能成功地完成這個動作。

首先，雙手下滑到胸骨，經肋骨底部再滑到伴侶的背部兩側，手指向內，拇指朝下，雙手將其背部往上提起，把伴侶的胸部稍微抬離床面，雙手在觸及腋下之 後，再繼續滑到胸前。然後按摩者身體向前傾，雙手抓住她的手腕，慢慢舉起她的手臂，自己則採取跪姿。將手臂伸直，再輕柔地向上拉，再繞肩周迴旋，然後慢慢 地放下上臂，再放下前臂部分，讓伴侶雙手舒展，肩膀和上肢都能得到充分的放鬆；再其次，按摩者雙掌平穩地沿著伴侶的兩胸側往上按摩，經腋下、上肢，直到手 為止。讓你的伴侶的上半身有擴張感。把你的手放在她的手中片刻。讓兩人一起沉醉在溫柔的接觸中。

這些動作和部位都是遵守由遠而近、由彼及此的原則，上面已經提過，女性的乳房、陰蒂等是最為敏感的部位，是要在性交前的性按摩時才觸及的。所以按摩 一般的做法是，先按摩其他部位的動情區，讓情欲開始調動起來之後，才接觸這些主要的最為敏感的部位。但是，女性動情區是十分廣泛的，身體的任何部位的皮膚 都是很敏感的，輕輕按揉這些地方，往往會引起非常舒坦的感覺。

你進行按摩時，動作的力度應有輕有重，動作要有慢有快，要順著體形，流暢而持續。在往上按摩時，身體要向前擺動，且交替輕柔和使勁地施力，以加強樂 趣和性感。放慢速度，是為了給伴侶足夠的時間來回味享受你的按摩的完整感覺。應該指出的是，這裏提到的部位和手法只是一般的原則，不應該一成不變。真正的 感受和體會，要自己在實踐中去創造和發揮

女人在瘦臉美容時，要走出的第一步就是選擇瘦臉的方法。穴道按摩瘦臉的方法能幫愛美的女人完成瘦臉美容計畫，而且是十分圓滿的完成。你可以從以下專家對穴道按摩瘦臉方法的介紹中瞭解這方面的內容。

　　瘦臉的方法,穴道按摩法能幫你完成嗎

生活中瘦臉方法按摩瘦臉法：在瘦臉方法中，這個是最無公害的，只要你輕鬆地按摩幾下臉部，那麼小V臉就能擁有。瘦臉過程無害健康，是值得你去投資的美容瘦臉好方法，但是瘦臉過程有些緩慢需要一段時間後才能見效。

　　按摩太陽穴。利用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽穴，時間約為3～5秒鐘。這是比較有效的健康瘦臉的方法，女人用這種瘦臉方法，最終能夠獲得健康的瓜子臉型。因為這種方法瘦臉過程溫和，因為療效有些緩慢。

　　以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫，讓你擁有健康瘦臉。

　　瘦臉的方法，穴道按摩瘦臉美容效果很不錯，這種方法瘦臉過程安全沒有創傷，雖然過程有些緩慢，但是只要堅持使用瘦臉效果十分理想，女人可以最終能夠達成瘦臉目標。女人想要健康瘦臉美容，可以嘗試使用穴道按摩瘦臉方法，趕緊行動吧。

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指油壓按摩　2000/90分

◆地址：板橋區大仁街上板新醫院附近.捷運板橋站2號出口步行約15分鐘

◆服務時間：PM13.00-PM24.00

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　 　三、足療起源於古代，發展於近代，盛行于現代。足療是中國中醫的寶貴遺產，最古老的中醫經典，古人類在地上赤足跳舞後足底部發熱、發脹、舒服，既解除疲 勞，又振奮精神，還能緩解病痛。《黃帝內經》中就有湧泉穴的記載，它與人體保健密切相關。《史記》中有上古黃帝時代名醫摸腳治病的記錄。古埃及也有按摩足 部的記載，東漢華佗的《五禽戲》中也很重視足部導引術。

日本學者考證，漢唐時代的《華佗和籍》中就有“足心道”這門研究腳部按摩的學問，此術在日本至今不衰。2000年前釋加人留下了佛都的“佛足石”，在這 個足印上就有人體與足部相關聯的圖，瑜伽術就保留和發展了腳部按摩的養生特點。足療在當今社會非常盛行，在全國各地深受歡迎。這個古老而又年輕的保健方法 使處於亞健康狀態下的人們感受神奇的魅力。

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開始按摩時，可從腿部到足底先抹點油，手掌心也塗點油。讓伴侶舒服地俯臥著，而按摩者相應調整好自己的位置(例如曲膝坐上伴侶的腳邊)，以便從對方 的臂部到腿部按摩下來。然後將雙手抬起並墊住伴侶的一隻腳，四指平緩地伸到其腳背下。用掌跟和拇指平穩地從腳底中央向外輕輕擦到腳兩側，以便充分開展。可 從下向上重複這樣的動作使之遍及整個腳底為止。

其次，一手托住腳背，另一隻手從小趾開始，用拇指和食指將每只腳的趾跟緩慢地牽拉到趾尖，必要時可換手再牽拉。

再次，按摩者以指腹按揉整個腳底。本動作可刺激足底無數的末梢，使之恢復整個身體的活力。如按摩者覺得伴侶足底的肌肉鬆軟時，可加重壓力。最後， 用拇指和四指指腹按揉踝關節的四周，以放鬆關節的背面，因為足踝是不承受全身重力的部位。輕柔的按摩好處很多，可以依次按摩頸部位和肩部位，背部位和腰部 位。按摩頸部位和肩部時，妻子最好採取俯臥的姿勢。按摩者坐在其前面或後面都可以。開始時可以用兩手按壓一下試一試對方可以接受的力度，但是，用多大的力 度和用什麼樣的按摩方法是無章可循的，按摩者應隨時詢問其妻子的感覺怎麼樣，也可觀察一下她的反應怎麼樣，以便調整自己的手法和位置。按摩者可用右手拇 指、食指按摩，時間可短可長，但在妻子出現最佳狀態時最好再持續幾分鐘。

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首先，雙手下滑到胸骨，經肋骨底部再滑到伴侶的背部兩側，手指向內，拇指朝下，雙手將其背部往上提起，把伴侶的胸部稍微抬離床面，雙手在觸及腋下之 後，再繼續滑到胸前。然後按摩者身體向前傾，雙手抓住她的手腕，慢慢舉起她的手臂，自己則採取跪姿。將手臂伸直，再輕柔地向上拉，再繞肩周迴旋，然後慢慢 地放下上臂，再放下前臂部分，讓伴侶雙手舒展，肩膀和上肢都能得到充分的放鬆；再其次，按摩者雙掌平穩地沿著伴侶的兩胸側往上按摩，經腋下、上肢，直到手 為止。讓你的伴侶的上半身有擴張感。把你的手放在她的手中片刻。讓兩人一起沉醉在溫柔的接觸中。

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