兩手相疊於上腹部，以胸骨柄劍突下為中心，按順、逆時針方向按摩各30~50次；然後同法在神厥穴(即肚臍)周圍按摩各30~50次。此外，還可按摩兩腿 足三裏(膝蓋骨外側下3寸，脛骨外側上凹陷處)50~100次。每日早晚各1次。堅持進行按摩，會有打嗝、腸鳴等，是正常生理反應。

許多老人的晚年生活總是夾雜著耳聾耳鳴。據有關調查資料顯示，我國7成以上老年人，在65歲會出現耳聾耳鳴。其中80%在40、50歲中年時出現聽力下降，頭暈目眩等症狀，未及時治療最終演變成耳聾……

頭暈目眩 出現耳鳴趕快抓緊時間治療

專家表示，很多家庭有這樣的錯誤觀念，就是說人老了，肌體退化，耳背一些是正常的。其實不然！如果人身體健康，即便八九十歲也會鶴髮童顏，耳聰目明。六七十歲就聽不見，怎麼能算正常呢？

據瞭解，耳鳴常常好發於30-40歲，起初間歇性發作，夜深人靜的時候表現得比較明顯。許多中青年常對間歇性耳鳴不以為然，以為是“工作壓力大，沒有休息好”造成的，殊不知這卻意味著年老時有發生聽力損傷的危險。

專家介紹，中年人出現耳鳴的概率隨年齡增長而提高，一般步入60歲後最為嚴重，但65歲之後則耳鳴逐漸消失，轉為永久性聽力減退，耳聾。所以，中年人出現耳鳴、頭暈目眩、聽力下降問題要抓緊時間治療，以免到老年的時候出現不可逆轉的耳聾。

耳聾耳鳴 頭暈目眩穴位按摩治療第一選擇

專家介紹，耳穴按摩法是根據中醫臟腑經絡理論，耳與人體的神經系統存在著廣泛的聯繫。經絡是人體氣血運行的通道，它起到溝通表裏，聯繫內外的作用。通 過按摩、提捏、點掐的方式刺激耳穴，可誘發循十二經脈的感傳，影響中樞神經系統功能狀態，並通過丘腦系統調節交感和副交感神經對機體的平衡和營養狀況，有 效阻滯或抑制原有的病理失常，致使耳鳴耳聾病變減輕或消失。

小綿瞭解到，按摩是通過對身體穴位的刺激疏通經絡，激發人體自我的調節功能，恢復平衡，並提高機體免疫力。所以，耳穴按摩法具備安全、綠色的優勢，值得患有耳疾、耳聾耳鳴、經常出現頭暈目眩的中老年朋友們一試。

經常按摩耳朵可保護頸椎腰椎

小綿工作室：經常按摩耳朵可保護頸椎腰椎

　　由於耳朵是神經末梢的彙集地，經常按摩耳朵可以防止頸椎病和腰椎病的發生。

　　人的耳輪像倒過來的脊椎，從上到下對應著腰椎、胸椎和頸椎。因此，人們別看耳朵離脊椎那麼遠，經常按摩耳朵可以減少頸椎病、腰椎病的發生。

　　耳朵上的那道最硬的脊，就是耳輪。順著耳輪找，上端協處，對應的就是管腰椎的穴位。下端協處，對應的是管頸椎的穴位。上端2/5處，對應的就是管胸椎的穴位。

　　耳朵是神經末梢的彙集地，而脊椎則是全身神經的集中地。當用大拇指和食指，順著捏這三處穴位時，就可以刺激耳部神經末梢的反射，並將反射傳達到脊椎中，不斷刺激，就能起到刺激脊椎血液迴圈、保健防病的作用。

按摩排毒

經常按摩就像是給肌膚做馬殺雞，可以促進廢物排出，擁有粉嫩肌膚!按摩不一定是要去美容院做的哦，按摩臉部其實就像每天的運動或像獨立的訓練，在家也可以輕鬆進行，今天小編教大家一套臉部淋巴按摩法，愛美的MM動起來!做做臉部按摩，排毒美容很輕鬆哦!

按摩前準備工作

　　在家按摩也需要做下準備工作，應注意以下幾點：

1. 必須先卸妝。

2. 確認手部潔淨。

3. 長頭髮的需把頭髮全部紮起來。

4. 可根據個人喜好準備按摩油。

然後放鬆身心，開始我們的按摩教程。

從下巴沿下顎骨至耳後。

先用手把按摩油輕輕塗抹在下巴沿下顎骨至耳後部位，慢慢打圈，使按摩油布滿整個按摩部位。然後用你的食指指腹，從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳後發際處，再迂回按壓，連續重複3次。

下頸部至鎖骨。

同樣用精油先打圈擦滿整個頸部，抬高下顎，用手由上往下輕抹頸部。可雙手同時進行，切記力度適中，不是力氣越大效果就越明顯哦，在由左往右，由右往左輕輕的有節奏的進行頸部按摩，連續重複3次，不僅可以促進淋巴排毒，還能減少頸部細紋哦!

從額中至發際，繞過耳後滑至頸部鎖骨。

用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至發際出發，繞過耳後再滑向至頸部鎖骨處，一路輕抹，注意指腹處要有足夠的按摩油，以免太幹摩擦肌膚，會產生疼痛感。同時要注意力度的把握，不要讓自己有不舒服的感覺，連續重複3次，再進行下一個動作。

眼頭沿顴骨上方至耳後，再滑下至頸部鎖骨。

把指腹置於眼頭處，開始第四個動作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後，再滑下到頸部鎖骨，做這個動作的時候。可把手肘置於桌子上面，然後兩手同時進 行，有點類似於我們的眼保健操的姿勢，注意動作要一氣呵成，中間不要停斷，把握好速度，連續重複3次。這個動作也可減少眼部細紋哦。

鼻翼沿顴骨下方至耳後，再滑下頸部至鎖骨。

最後一個動作。跟上一個大致動作是一樣的，不過這次的出發點在鼻翼上，指腹從鼻翼沿灌骨下方至耳後，再再滑向至頸部鎖骨處。這個動作也是一樣連續重複3次。

荷荷芭油含豐富維生素D及蛋白質，是很好的滋潤及保濕油，可以維護皮膚分，預防皺紋以及軟化皮膚，適合成熟及老化皮膚，常用於臉部、身體按摩及頭髮的保養。

平日裏忙碌了一天，回到家中總想與家人互相按摩按摩互相放鬆一下，可是往往越按越不舒服。【小綿個人工作室】專家稱，其實按摩推拿都有著很巧妙的方法，下面由【小綿個人工作室】專家來介紹幾種頸椎病按摩手法來教您：
手法一、對按內、外關
用左(右)手拇指尖放在右(左)手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間)，中指放在對側的外關穴(內關穴對面)，同時對合用力按揉0、5～1分鐘，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。
手法二、掐揉合穀
將左(右)手拇指指尖放在另一手的合穀穴(即虎口處)，拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。
手法三、按揉風池
用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處)，其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。
手法四、拿捏頸肌
將左(右)手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。
【優 絡99】含有高濃度的生物活性因數能溶解軟化骨刺鈣化物以及組織增生物，消除頸、腿、腰、關節炎症水腫，頸腰很快能靈活轉動，脊柱挺直有力，能夠有效的治 療風濕，類風濕性關節炎，並且還是純中藥產品，治癒後不復發的優點。使用時用塑膠瓶中液體直接噴在疼痛處。或噴在特製布片上按敷然後用輔助繃帶固定 15-30分鐘左右，每天2-3次，每次3-5噴，15天一個療程

生命的感悟　　一條生命， 從來的世上到活都年老，都不是一件簡單的事。人，從一個受精卵在母親的子宮裏到發育成熟，再到出生，這段時間內，作為一位母親，雖然很幸福，但是決不輕 松，懷孕對內臟對腰的壓力很大，睡覺經常不得安眠，孩子出生時，或順產，或剖腹，都會給母親帶來劇痛。孩子平安生下來了，還要付出更多的心血去照顧他，世 事無常，一個不小心，孩子感染了什麼病毒，

列缺穴：列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連接，任脈本身就是"陽脈之海"，可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對於腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛乾澀等症有很好的調節作用。另外風寒引起的頭東也可按此穴。

位置：兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。

內關穴：內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。

位置：伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。

　神門穴：神門穴對於心悸以及心慌失眠都有很好的療效。

位置：神門穴道於手腕內側(掌心一側)，小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側，是針灸經常取用的穴道之一。

尺澤穴：這個穴道的主要作用是瀉熱。因此對於肺經熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病症是有效的。尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關節的痙攣。

位置：手心朝上，尺澤穴道於肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。

天樞穴：天樞正好對應著腸道，因此對此穴的按揉，必然會促進腸道的良性蠕動，增強胃動力。

位置：肚臍旁2寸處，與肚臍同處於一條水準直線上，左右各有一穴。

委中穴：委中是治療腰背病症的要穴，委中應採取一點一放的按法，同時與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。

位置：屈腿時，膝關節後側也就是窩的位置出現橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴

血海穴：補虛養肝，它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫"血海"。

位置：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。

以上的穴道，對付各種疾病都有一定的療效，那麼你在閒暇的時候不妨按按吧。

根據知名經紀人李廷順透露的消息來看，瀧澤蘿拉將不再叫瀧澤蘿拉，而是改名水咲蘿拉。現在將與國內某遊戲廠商簽訂代言合同，該份合同8月份到期。

瀧澤蘿拉是去年新起的一位元日本網路紅人，以大尺度的性感自拍照，在宅男中極具人氣。其下海拍攝的AV片，也在宅男圈中引起了極大的反響，不過也沒有太多的下文了。此次的改名代言，不知是準備從良，還是曇花一現，就敬請期待吧

而日前，熊熊也預備進軍日本市場並已拍攝了最新寫真集，甚是香豔。

日媒對她的報導完完全全把重點放在胸部上，內文第一段就超級不害羞地說“就算有比基尼也無法完全遮住的G罩杯美巨乳的熊熊”以及“她的魅力不僅是真材實料 的美巨乳，換上不同的衣服後也能展現出相對應的風情”，最後表示對一個寫真偶像來說她擁有一個很實用的“武器”，今後必能成為備受期待的新星。

按摩前準備工作

在家按摩也需要做下準備工作，應注意以下幾點：

1. 必須先卸妝。

2. 確認手部潔淨。

3. 長頭髮的需把頭髮全部紮起來。

4. 可根據個人喜好準備按摩油。

然後放鬆身心，開始我們的按摩教程。

STEP 1

從下巴沿下顎骨至耳後。

先用手把按摩油輕輕塗抹在下巴沿下顎骨至耳後部位，慢慢打圈，使按摩油布滿整個按摩部位。然後用你的食指指腹，從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳後發際處，再迂回按壓，連續重複3次。

STEP 2

下頸部至鎖骨。

同樣用精油先打圈擦滿整個頸部，抬高下顎，用手由上往下輕抹頸部。可雙手同時進行，切記力度適中，不是力氣越大效果就越明顯哦，在由左往右，由右往左輕輕的有節奏的進行頸部按摩，連續重複3次，不僅可以促進淋巴排毒，還能減少頸部細紋哦!

STEP 3

從額中至發際，繞過耳後滑至頸部鎖骨。

用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至發際出發，繞過耳後再滑向至頸部鎖骨處，一路輕抹，注意指腹處要有足夠的按摩油，以免太幹摩擦肌膚，會產生疼痛感。同時要注意力度的把握，不要讓自己有不舒服的感覺，連續重複3次，再進行下一個動作。

STEP 4

眼頭沿顴骨上方至耳後，再滑下至頸部鎖骨。

把 指腹置於眼頭處，開始第四個動作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後，再滑下到頸部鎖骨，做這個動作的時候。可把手肘置於桌子上面，然後兩手同時進行，有點 類似於我們的眼保健操的姿勢，注意動作要一氣呵成，中間不要停斷，把握好速度，連續重複3次。這個動作也可減少眼部細紋哦。

STEP 5

鼻翼沿顴骨下方至耳後，再滑下頸部至鎖骨。

最後一個動作。跟上一個大致動作是一樣的，不過這次的出發點在鼻翼上，指腹從鼻翼沿灌骨下方至耳後，再再滑向至頸部鎖骨處。這個動作也是一樣連續重複3次。

適合有哪些問題的人?

•臉部容易水腫的人

•擔心臉部鬆弛、有皺紋的人

•擔心皮膚狀況不佳的人

何時進行比較有效?

以消除水腫為目的的人，建議早上起床後到化妝前的這段時間按摩。如果擔心臉部鬆弛、皺紋或是肌膚狀況不佳的人，最好在晚上進行，將一天的疲勞一次消除，並在按摩後進行臉部保濕。

Point1

臉頰下垂、法令紋會顯得明顯，看起來就會比實際的年齡還顯老。有效進行穴道按摩，並按摩臉頰骨下方，讓臉頰的線條看起來緊實又清爽。

Point2

給人感覺比實際還肥胖的原因之一就是因為有雙下巴。借由穴道及下巴下方的按摩，來美化下巴的線條。

Point3

後頸部容易堆積老廢物質，還是臉部水腫及膚況不佳的原因。使用“溫冷法”，交替進行熱敷和冷敷，來促進血管收縮，打造小臉和美肌效果!

使用的寶特瓶

•500ml：溫•熱×各一瓶

1、按壓頰車穴

△鬆弛表情肌，消除水腫的穴道

“頰車”位於耳垂下方和下頜角前的上方。

張開嘴會出現凹陷處(咬緊牙關時肌肉的隆起處)的部位，即為“頰車”。

兩手各持一個500ml的寶特瓶，瓶蓋對應臉部兩側的“頰車穴”，並進行基本呼吸，在吐氣時加壓按摩。

2、按壓迎香穴

△調整身體平衡、治療鼻塞的穴道

“迎香穴”位於鼻翼旁的凹陷處。

兩手各持一個500ml的寶特瓶，瓶蓋對應兩側鼻翼的“迎香穴”，並進行基本呼吸，在吐氣時加壓按摩。

　3、舒緩後頸部(溫)

△用溫水舒緩，暢通後頸部的淋巴迴圈

按摩舒緩後頸部

將500ml的寶特瓶裝入溫水，瓶身橫放在後頸部，上下來回滾動5次。

　4、舒緩下顎

△按摩下顎，消除看起來蒼老的雙下巴

從下顎往耳下腺淋巴的方向進行按摩，消除雙下巴。

將500ml的寶特瓶裝入溫水，瓶底邊緣對應下顎，往耳朵的方向滾動5次。另一側也以同樣的方法進行。

5、舒緩顴骨下方

△確實暢通顴骨下方的淋巴，消除下垂

從顴骨下方往耳下腺淋巴的方向進行按摩

在500ml的寶特瓶中裝入溫水，瓶底邊緣對應顴骨下方的法令紋，往耳朵的方向滾動5次。另一側也以同樣的方法進行。

6、舒緩後頸部(冷)

△為了要順利排出堆積的老廢物質，最後使用冷水寶特瓶

與方法3相同的方式，這裏請使用冷水寶特瓶來按摩

將500ml的寶特瓶裝入冷水，瓶身橫放在後頸部，上下來回滾動5次

兩手相疊於上腹部，以胸骨柄劍突下為中心，按順、逆時針方向按摩各30~50次；然後同法在神厥穴(即肚臍)周圍按摩各30~50次。此外，還可按摩兩腿 足三裏(膝蓋骨外側下3寸，脛骨外側上凹陷處)50~100次。每日早晚各1次。堅持進行按摩，會有打嗝、腸鳴等，是正常生理反應。

許多老人的晚年生活總是夾雜著耳聾耳鳴。據有關調查資料顯示，我國7成以上老年人，在65歲會出現耳聾耳鳴。其中80%在40、50歲中年時出現聽力下降，頭暈目眩等症狀，未及時治療最終演變成耳聾……

頭暈目眩 出現耳鳴趕快抓緊時間治療

專家表示，很多家庭有這樣的錯誤觀念，就是說人老了，肌體退化，耳背一些是正常的。其實不然！如果人身體健康，即便八九十歲也會鶴髮童顏，耳聰目明。六七十歲就聽不見，怎麼能算正常呢？

據瞭解，耳鳴常常好發於30-40歲，起初間歇性發作，夜深人靜的時候表現得比較明顯。許多中青年常對間歇性耳鳴不以為然，以為是“工作壓力大，沒有休息好”造成的，殊不知這卻意味著年老時有發生聽力損傷的危險。

專家介紹，中年人出現耳鳴的概率隨年齡增長而提高，一般步入60歲後最為嚴重，但65歲之後則耳鳴逐漸消失，轉為永久性聽力減退，耳聾。所以，中年人出現耳鳴、頭暈目眩、聽力下降問題要抓緊時間治療，以免到老年的時候出現不可逆轉的耳聾。

耳聾耳鳴 頭暈目眩穴位按摩治療第一選擇

專家介紹，耳穴按摩法是根據中醫臟腑經絡理論，耳與人體的神經系統存在著廣泛的聯繫。經絡是人體氣血運行的通道，它起到溝通表裏，聯繫內外的作用。通 過按摩、提捏、點掐的方式刺激耳穴，可誘發循十二經脈的感傳，影響中樞神經系統功能狀態，並通過丘腦系統調節交感和副交感神經對機體的平衡和營養狀況，有 效阻滯或抑制原有的病理失常，致使耳鳴耳聾病變減輕或消失。

小綿瞭解到，按摩是通過對身體穴位的刺激疏通經絡，激發人體自我的調節功能，恢復平衡，並提高機體免疫力。所以，耳穴按摩法具備安全、綠色的優勢，值得患有耳疾、耳聾耳鳴、經常出現頭暈目眩的中老年朋友們一試。

經常按摩耳朵可保護頸椎腰椎

小綿工作室：經常按摩耳朵可保護頸椎腰椎

　　由於耳朵是神經末梢的彙集地，經常按摩耳朵可以防止頸椎病和腰椎病的發生。

　　人的耳輪像倒過來的脊椎，從上到下對應著腰椎、胸椎和頸椎。因此，人們別看耳朵離脊椎那麼遠，經常按摩耳朵可以減少頸椎病、腰椎病的發生。

　　耳朵上的那道最硬的脊，就是耳輪。順著耳輪找，上端協處，對應的就是管腰椎的穴位。下端協處，對應的是管頸椎的穴位。上端2/5處，對應的就是管胸椎的穴位。

　　耳朵是神經末梢的彙集地，而脊椎則是全身神經的集中地。當用大拇指和食指，順著捏這三處穴位時，就可以刺激耳部神經末梢的反射，並將反射傳達到脊椎中，不斷刺激，就能起到刺激脊椎血液迴圈、保健防病的作用。

按摩排毒

經常按摩就像是給肌膚做馬殺雞，可以促進廢物排出，擁有粉嫩肌膚!按摩不一定是要去美容院做的哦，按摩臉部其實就像每天的運動或像獨立的訓練，在家也可以輕鬆進行，今天小編教大家一套臉部淋巴按摩法，愛美的MM動起來!做做臉部按摩，排毒美容很輕鬆哦!

按摩前準備工作

　　在家按摩也需要做下準備工作，應注意以下幾點：

1. 必須先卸妝。

2. 確認手部潔淨。

3. 長頭髮的需把頭髮全部紮起來。

4. 可根據個人喜好準備按摩油。

然後放鬆身心，開始我們的按摩教程。

從下巴沿下顎骨至耳後。

先用手把按摩油輕輕塗抹在下巴沿下顎骨至耳後部位，慢慢打圈，使按摩油布滿整個按摩部位。然後用你的食指指腹，從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳後發際處，再迂回按壓，連續重複3次。

下頸部至鎖骨。

同樣用精油先打圈擦滿整個頸部，抬高下顎，用手由上往下輕抹頸部。可雙手同時進行，切記力度適中，不是力氣越大效果就越明顯哦，在由左往右，由右往左輕輕的有節奏的進行頸部按摩，連續重複3次，不僅可以促進淋巴排毒，還能減少頸部細紋哦!

從額中至發際，繞過耳後滑至頸部鎖骨。

用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至發際出發，繞過耳後再滑向至頸部鎖骨處，一路輕抹，注意指腹處要有足夠的按摩油，以免太幹摩擦肌膚，會產生疼痛感。同時要注意力度的把握，不要讓自己有不舒服的感覺，連續重複3次，再進行下一個動作。

眼頭沿顴骨上方至耳後，再滑下至頸部鎖骨。

把指腹置於眼頭處，開始第四個動作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後，再滑下到頸部鎖骨，做這個動作的時候。可把手肘置於桌子上面，然後兩手同時進 行，有點類似於我們的眼保健操的姿勢，注意動作要一氣呵成，中間不要停斷，把握好速度，連續重複3次。這個動作也可減少眼部細紋哦。

鼻翼沿顴骨下方至耳後，再滑下頸部至鎖骨。

最後一個動作。跟上一個大致動作是一樣的，不過這次的出發點在鼻翼上，指腹從鼻翼沿灌骨下方至耳後，再再滑向至頸部鎖骨處。這個動作也是一樣連續重複3次。

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手法一、對按內、外關
用左(右)手拇指尖放在右(左)手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間)，中指放在對側的外關穴(內關穴對面)，同時對合用力按揉0、5～1分鐘，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。
手法二、掐揉合穀
將左(右)手拇指指尖放在另一手的合穀穴(即虎口處)，拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。
手法三、按揉風池
用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處)，其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。
手法四、拿捏頸肌
將左(右)手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。
【優 絡99】含有高濃度的生物活性因數能溶解軟化骨刺鈣化物以及組織增生物，消除頸、腿、腰、關節炎症水腫，頸腰很快能靈活轉動，脊柱挺直有力，能夠有效的治 療風濕，類風濕性關節炎，並且還是純中藥產品，治癒後不復發的優點。使用時用塑膠瓶中液體直接噴在疼痛處。或噴在特製布片上按敷然後用輔助繃帶固定 15-30分鐘左右，每天2-3次，每次3-5噴，15天一個療程

生命的感悟　　一條生命， 從來的世上到活都年老，都不是一件簡單的事。人，從一個受精卵在母親的子宮裏到發育成熟，再到出生，這段時間內，作為一位母親，雖然很幸福，但是決不輕 松，懷孕對內臟對腰的壓力很大，睡覺經常不得安眠，孩子出生時，或順產，或剖腹，都會給母親帶來劇痛。孩子平安生下來了，還要付出更多的心血去照顧他，世 事無常，一個不小心，孩子感染了什麼病毒，

列缺穴：列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連接，任脈本身就是"陽脈之海"，可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對於腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛乾澀等症有很好的調節作用。另外風寒引起的頭東也可按此穴。

位置：兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。

內關穴：內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。

位置：伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。

　神門穴：神門穴對於心悸以及心慌失眠都有很好的療效。

位置：神門穴道於手腕內側(掌心一側)，小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側，是針灸經常取用的穴道之一。

尺澤穴：這個穴道的主要作用是瀉熱。因此對於肺經熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病症是有效的。尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關節的痙攣。

位置：手心朝上，尺澤穴道於肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。

天樞穴：天樞正好對應著腸道，因此對此穴的按揉，必然會促進腸道的良性蠕動，增強胃動力。

位置：肚臍旁2寸處，與肚臍同處於一條水準直線上，左右各有一穴。

委中穴：委中是治療腰背病症的要穴，委中應採取一點一放的按法，同時與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。

位置：屈腿時，膝關節後側也就是窩的位置出現橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴

血海穴：補虛養肝，它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫"血海"。

位置：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。

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◆服務特色: 由內而外 從浅處至深處輕推出 觸動每一寸肌膚  細柔貼體頂級完全享受的按摩服務

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◆服務區域：大同區重慶北路一段上捷運臺北車站附近

◆服務時間：中午1點~晚上12點

◆費用說明：70分2千

◆服務特色: ~ 細膩 ~ 觸感 ~ 輕柔 專業輕柔按摩の

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